Комбуча та водний кефір чудово підійдуть для занять йогою, і в тренажерному залі. Наприклад, комбуча на каві перед тренуванням додасть енергії без ефекту тривожності, як звичайна кава, а водний кефір з мінімальної кількістю цукру і пробіотиками корисний для кишківника та водного балансу.